Nu-ti judeca corpul, nu-ti judeca mintea…ASCULTA-LE!

Stau cateodata si ma gandesc la cate poate experimenta un om in a sa viata; la cate daruri are viata pentru om, la cate invataturi si mii si mii de lucruri noi poate omul sa “imbratiseze” si sa ia cu el in drumul lui. Dar omul, ce face omul? Se plafoneaza pur si simplu si i se pare ca monotonia de zi cu zi ii ajunge; i se pare zilnic ca nu mai are timp pentru el, pentru linistea sa, pentru sufletul sau si pentru pacea sa interioara! Are impresia ca daca “alearga” zilnic sa rezolve lucruri si doar sa munceasca, cu siguranta ii va fi bine mai tarziu si va gasi la un moment dat calea spre succes. Nu se opreste nicio secunda din tumultul vietii si continua parca neobosit sa ii “fure” corpului si ultimul strop de energie. Unde ne grabim atat? De ce alergam dupa lucruri de care oricum niciodata nu vom fi multumiti pe deplin? Incotro ne indreptam atat de rapid si pana cand ii dam organismului nostru batai de cap din cauza vietii agitate pe care o avem zi de zi? Desi cu totii suntem constienti de toate aceste idei si ne pricepem la teorie, iata ca aproape niciodata nu facem nimic pentru noi insine…pentru suflet nostru, pentru corpul nostru; niciodata nu-i dam linistea necesara si parca nu il lasam sa “respire”, sa aiba un pic de tihna.

Ieri am avut ocazia sa experimentez ceva total nou pentru mine si inca odata am inteles cat de important este sa-i oferi macar din cand in cand pacea si relaxarea interioara corpului tau, dar mai ales mintii si psihicului.

 

 

Am participat pentru o zi la Sundao! 🙂 M-am bucurat cand am vazut evenimentul creat pe Facebook, am intrat, am citit, m-am informat si am zis ca merita sa incerc. Nu stiam “cu ce se mananca” toata treaba asta, insa suna bine si al naibii de relaxant, drept pentru care am zis ca e musai sa merg.

Ce este Sundao? In cateva cuvinte, se refera la arta respiratiei si a starii de bine, arta traditionala daoista practicata de mii de ani in muntii Coreei (Daoism de munte); este un antrenament de pregatire a mintii si a corpului pentru dezvoltare fizica, mentala si spirituala, in perfecta armonie. Mai multe despre aceasta tehnica puteti descoperi AICI.

 

 

 

 

Cand am inceput sa povestesc apropiatilor ca m-am inscris la acest eveniment, aproape toti ma priveau reticenti si parca aveau impresia ca cine stie prin ce secta ajung. 🙂 Nu i-am luat in seama prea mult si mi-am vazut de drum. Sedinta s-a desfasurat la o alta sala de sport la care eu am mers inainte, iar cea care a creat acest eveniment este chiar Dana, antrenoarea salii “Dana’s Traieste frumos, Traieste sanatos – Gym si Terapii complementare”, avand-o ca invintata pe Lavinia Marin , cea care practica sunadao si care ne-a oferit si noua sansa de a descoperi cat de importanta si relaxanta se dovedeste a fi aceasta arta. Mai multe despre Lavinia puteti afla de AICI.

 

 

 

 

 

Atmosfera pe care Lavinia avea sa o creeze in scurt timp in sala de lucru, a fost una de neimaginat pentru mine; o liniste de parca nimic in jur nu-si mai avea rostul, o aura ce ne-a cuprins pe toti cei prezenti acolo si o voce calda si blanda care rostea din cand in cand ceea ce aveam de facut, avea sa ne trimita mintile si sufletele parca undeva departe de lumea dezlantuita. In zilele noastre linistea e o raritate…pentru multi dintre noi, “liniste” inseamna doar momentul in care ne punem in pat noaptea si inchidem ochii. Sundao este despre a nu vorbi si despre a-ti concentra atentia asupra interiorului spiritual al corpului, este despre respiratie constienta, despre meditatie si posturi ce dau voie corpului tau sa se afle intr-o perioada de relaxare continua. Este despre pace interioara, despre pacea psihicului si a mintii tale, despre armonia si relaxarea intregului corp.

Tot ceea ce am experimentat alaturi de Lavinia si de ceilalti participanti, a fost absolut magnific si indrum pe fiecare sa incerce Sundao atunci cand are ocazia. Credeti-ma ca nu veti regreta! 🙂 Eu una am ajuns acasa atat de fericita si impacata cu mine, atat de relaxata si de motivata, atat de senina si mandra pentru ca am trait acele momente! Incercati ca macar din cand in cand sa-i dati corpului vostru linistea mult necesara in zilele noastre, incercati sa-i oferiti mai mult, dar mai ales incercati sa-l cunoasteti mai in profunzime. Incercati sa va ascultati corpul si sa nu-l judecati! El are nevoie de meditatie, pace, liniste si forta interioara pentru a merge mai departe si a va insoti zilnic in tot ceea ce vreti sa faceti!

Multumesc inca odata Laviniei Marin, careia vreau sa-i transmit atat: ESTI MINUNATA! 🙂 si Danei pentru ca ne-a oferit aceasta sansa, sa putem experimenta lucruri noi si la un alt nivel! 🙂

Pe curand! 😉

 

Revenim mereu, nu ne este greu…

Pentru ca ramasesem datoare cu mai multe articole, iata ca incep in ordine cronologica referitor la evenimentele la care am avut onoarea sa particip in ultima perioada. Incep cu aniversarea TINEMARULUI, aniversare a 40 de ani de la infiintarea Teatrului Muzical Tinermar Mangalia! 🙂 Nu voi intra din nou in detalii in legatura cu ceea ce a insemnat acest minunat grup pentru mine timp de 5 ani, deoarece despre asta am mai povestit AICI! 🙂

La inceput, adica mai exact cred ca acum vreo 3 saptamani, am primit pe Facebook in privat aceasta invitatie pe care o vedeti mai jos de la una dintre fostele colege de grup cu care inca mai pastrez legatura (dar si cu multe alte colege de atunci).

Inca de atunci m-am bucurat enorm si am inceput sa simt emotie pura, emotie care imi amintea de cea mai frumoasa perioada a copilariei mele si care ma trimitea cu gandul in trecut la minunatele clipe petrecute la Tinemar! Am indraznit bineinteles sa intreb despre ce va fi vorba in cadrul acestui eveniment, insa raspunsul pe care l-am primit nu m-a lamurit prea tare. Mi s-a spus decat atat: vii cu jumatate de ora inainte de inceperea serii Tinemar, imbracata in tricou cu specific marinaresc si vei face ce fac si ceilalti. 🙂 Am zis “OK”, desi ma rodea curiozitatea al nabii de tare in legatura cu ceea ce ni se pregatea.

Venind si ziua cu pricina, iata ca am ajuns in holul de la intrare al Cercului Militar Mangalia, pregatita mai tare ca niciodata sa imi intampin fostele colege si pe maestrul (profesorul nostru) cu care nu ma mai vazusem si de ani de zile.

Mara, Ramona si Diana

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Pe cateva dintre colege le mai intalnisem, insa pe cele mai multe nu le mai vazusem poate si de ani de zile…emotiile au fost pur si simplu coplesitoare! Imediat ne-am asezat ca odinioara fiecare la locul ei, bineinteles pe voci, asa cum cantam de fiecare data in orice spectacol de-al nostru: pe voci si pe note, niciodata dupa ureche sau mai stiu eu cum. Fostele colege mai vechi pregatisera si organizasera impreuna cu maestrul nostru fiecare moment si cateva piese de-ale Tinemarului care rezonau perfect cu momentul si motivul revederii noastre. Asa ca imediat am inceput sa cantam piesele noastre din trecut, dar mereu de actualitate! 🙂 In momentul in care vocile noastre s-au reunit impreuna cu nelipsita vioara a maestrului, efectiv parca totul in jurul meu vibra de emotie si de traire interioara! Eram toate numai un zambet si ne priveam una pe cealalta cu atata dor…pielea de gaina a fost prezenta pe tot parcursul serii si aproape ca lacrimile ma napadeau de emotie.

Dupa ce am interpretat cateva piese, publicul nostru din Mangalia care ne asculta si in trecut iata ca incepuse sa isi faca aparitia in holul Casei Armatei, asa ca din nou am inceput sa cantam si sa vibram de emotie. Apoi am descoperit cu mare drag in caietul de impresii al Tinemarului cateva fotografii cu mine la varsta de 11 ani pe scenele pe care concertam, dar si multe dintre premiile noastre obtinute la spectacolele pe care le sustineam in tara.

             Mai jos este un articol din ziar, iar in fotografie, ma regasiti pe mine, Aura in partea stanga, cu nelipsita tunsoare “castron”. 🙂

 

 

La fel, tunsoarea “castron” sau “bross” i se spunea atunci parca…partea dreapta pe fundal spate 🙂

 

 

Cam asa arata programul unui concert sustinut de Teatrul Muzical Tinemar Mangalia

Aceasta insigna am primit-o in seara evenimentului 🙂

 

Cateva dintre premiile obtinute de TINEMAR

Dupa aceste momente, am ajuns undeva pe terasa de afara a Casei Armatei unde ne astepta publicul care cu siguranta la fel ca si in anii in care concertam, era format atat din turistii veniti pe litoral (care cumparau bilete la spectacolele noastre), dar si din locuitorii orasului. Acolo am avut surpriza sa admiram pe un videoproiector pasaje cu noi, grupul Tinemar, inca de la inceputul infiintarii grupului (1977), pasaje din concertele noastre, pasaje din piesele de teatru, dar si momente de la repetitiile noastre. Toate aceste momente ne-au adus emotii colosale, ba chiar lacrimi in ochi de bucurie. 🙂

Maestrul Constantin Stefanescu alaturi de una dintre fostele colege din generatia mai veche, Dana Scarlat, cea care s-a ocupat de organizarea evenimentului “40 de ani de la infiintarea Tinemar”

Publicul nostru drag caruia ii multumim pentru ca inca ne canta piesele

Teodora alaturi de Luminita Andrei (soprana noastra)

 

Diana si Ramona

 

Anca (cea de-a doua organizatoare a evenimentului) si maestrul Constantin Stefanescu

Luminita Andrei si Dana Scarlat

 

 

Dana si Diana

A urmat apoi sa cantam din nou pe scena amenajata in fata publicului dupa ani si ani de zile. Nu m-am asteptat la asta nici un moment, dar recunosc ca asta imi doream sa fac cel mai mult in acea seara. A fost absolut magnific momentul in care Tinemarul s-a reunit pe scena cantand pentru publicul spectator! Emotiile au atins cote de neimaginat, iar mie una parca mi se parea ca traiesc momentele din trecut si parca eram acelasi copil simplu, naiv si atent la fiecare indicatie a maestrului.

 

 

 

Seara s-a incheiat cu o surpriza imensa pentru sufletele noastre…intorcandu-ne in holul de la intrare al Cercului Militar, hol ce da spre intarea in sala mare de spectacole (acolo unde concertam si prezentam piesele de teatru), usa de la intrare a salii respective a fost descoperita si astfel am aflat ca acea sala, poarta din ziua de 14 August 2017, numele de … 🙂

Bucuria si emotia au depasit in acele momente parca orice limita! 🙂 Si nu cred ca poate exista mandrie mai mare pentru noi! 🙂

In final am cantat din nou si din nou, am aplaudat, ne-am bucurat, ne-am imbratisat si am facut poze de grup! 🙂

 

Alaturi de Flory, cea care m-a luat sub aripa ei atunci cand am poposit in Tinemar si careia ii multumesc pentru cate am invatat

Cele 3 Ramone 🙂

Cornelia

 

CD-UL TINEMAR

Doresc sa multumesc inca odata organizatorilor si tuturor celor ce au facut posibila aceasta revedere! Va iubesc pe toti si va multumesc pentru ca mi-ati dat posibilitatea sa am o copilarie fericita si implinita asa cum mi-am dorit!

TE IUBESC TINEMAR!

La alta REVEDERE DRAGUL MEU TINEMAR! 🙂